Tomar poca agua , grave error.

Tomar poca agua puede dañar sus riñones y provocar una enfermedad renal aguda.. los especialistas en la salud, explican que los riñones son los grandes purificadores del organismo, y gracias a ellos nos liberamos de las toxinas.
El color de la orina es un idicador de como esta tu hidratación y cuanta aguas debes de tomar en las siguientes horas.

https://www.nestlehealthscience.es/condiciones-medicas/envejecimiento/disfagia/vivir-con-disfagia/hidratacion/beber-agua

Regulaciones para fumadores en Panamá

Los panameños y los extranjeros que viven o vistan Panamá deben conocer que se prohíbe el consumo de tabaco en:

• Las oficinas públicas y privadas nacionales, provinciales, comarcales y locales.
• Los medios de transporte público y en las terminales de transporte terrestre, marítimo y aéreo.
• Los lugares cerrados de acceso público donde haya concurrencia de personas.
• Los ambientes públicos y privados, abiertos y cerrados, destinados a actividades deportivas.
• Las áreas comunes de los edificios públicos y privados de uso comercial y doméstico.
• Los ambientes laborales cerrados.
• Las instituciones educativas y de salud, públicas y privadas.

 Según cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año, más de 8 millones de personas fallecen a causa del tabaco; 7 millones de estas defunciones se deben al consumo directo y alrededor de 1,2 millones, consecuencia de la exposición involuntaria al humo del tabaco.http://www.minsa.gob.pa/noticia/articulo-de-opinion-tabaquismo

Alerta planes todo incluido en Panamá

Alerta en Panamá por los llamdos todo incluido, que esta causando estafas y hasta muertes  en sus clientes que aspiran a mejorar su cuerpo,

pero la mala praxis de algunos medicos terminan muy mal, las mismas se han producido en el pais vecino Colombia.https://www.google.com/amp/s/amp.elnuevoherald.com/noticias/mundo/america-latina/colombia-es/article216692355.html

Sobrevivientes dietilenglicol

Sobrevivientes del envenenamiento masivo con dietilenglicol luchan por sus vidas, luego de ingerir un medicamento que contenía glicerina. Estas personas sufren un calvario devido al masivo envenenamiento por negligencia de autoridades encargadas de la salud en nuestro pais, muchos no cuentan con dinero para comprar los medicamentos ya que muchos de estos no se encuentran en la caja de seguro social.

El cáncer sigue aumentando entre la población panameña

Los cánceres de mama y próstata continúan siendo los que más se atienden en el Instituto Oncológico Nacional (ION), reflejan las estadísticas de los últimos años.

En 2017, en el Instituto Oncológico Nacional se reportaron 3,731 casos, mientras que el año pasado aumentó a 4,081, siendo la causa más común los tumores malignos de mama.

Entre tanto, el cáncer de próstata, de 309 casos en 2017, aumentó a 340 el año pasado, según las estadísticas del Instituto Oncológico Nacional.

Esto lleva a que hasta septiembre de 2019, existan cerca de 70 mil expedientes activos en el hospital, de los cuales 4,000 son nuevos casos recibidos hasta diciembre de 2018.

"Hay factores tóxicos en el ambiente como herbicidas, abonos fitotóxicos, además de comidas condimentadas, exposición al sol, exceso de bebidas alcohólicas, entre otros, que causan efectos negativos a la salud", explicó el director del ION, Aníbal Villa-Real.

Hospital del Niño lanza campaña que busca prevenir quemaduras

Con el lema “Tu piel no tiene armaduras, evita las quemaduras”, la institución decidió que durante toda ésta semana se realizarán jornadas de charlas, talleres y stands interactivos para los niños con el apoyo del Cuerpo de Bomberos de Panamá y el sector privado que capacitó a padres de pacientes, niños, jóvenes, colaboradores y visitantes respecto al tema.

De acuerdo con cifras del Hospital del Niño anualmente ingresan un promedio de 450 pacientes al Servicio de Quemados de ese nosocomio.

Los datos también revelan que la mayor cantidad de estos hechos están relacionados a quemaduras por escaldaduras, es decir, “líquido caliente o aceite caliente, además de que al menos el 60% de los casos reportados se refieren a niños menores a los 4 años”.

Marvis Corro, jefa del Servicio de Quemados hizo énfasis en que la realidad actual evidencia que “lamentablemente en Panamá no se ha logrado establecer una campaña de prevención de quemaduras activa, sino que ha sido una campaña pasiva, principalmente en los meses de diciembre” que es cuando se incrementan las incidencias por el uso de artefactos pirotécnicos.

Recomiendan:

-Evita cocinar, beber o llevar alimentos calientes mientras carga a su hijo.

-No colocar alimentos y líquidos calientes en las mesas.

-No usar manteles cuando haya niños pequeños.

-Gira las manijas de las ollas y de las sartenes para que apunten hacia la parte trasera de la cocina, y usa las hornillas traseras siempre que sea posible. Supervisa siempre la cocina mientras cocinas.

-Establece zonas prohibida como la cocina, fogones o cualquier área de cocina.

-Mantén los dispositivos térmicos fuera del alcance de los menores, entre ellos, planchas y rizadores, etc.

-Comprueba la temperatura de los alimentos antes de servirlo a niños pequeños. Ten cuidado al calentar alimentos o líquidos en un microondas, ya que podría hacerlo de manera dispareja.

-Cubre los tomacorrientes que no se utilicen con una tapa de seguridad. Introducir un tenedor, una llave u otro objeto de metal en un tomacorriente podría provocar una quemadura eléctrica.

-Mantén los cables eléctricos fuera del camino para que los niños no se los lleven a la boca.

-Reemplaza los cables eléctricos dañados, frágiles o desgastados.

-No instales cables por debajo de alfombras ni de tapetes.

-No permitas que los niños jueguen con fuegos artificiales o bengalas ni cerca de ellos.

Consumo de frutas

La importancia del consumo de frutas y verduras para tu salud. ... Las frutas y verduras son importantes componentes de una dieta saludable y su consumo ayuda a prevenir diversas enfermedades, como las cardiopatías, el cáncer, la diabetes y la obesidad